<div>In dieser Folge sprechen wir über <strong>„The Work“ von Byron Katie</strong> – eine Methode, mit der Du Deine belastenden Gedanken hinterfragen und auflösen kannst.<br><br></div><div>Mehr Infos findest du auf ihrer offiziellen Seite:<br> 👉 <a href="https://thework.com/">https://thework.com/</a><br><br></div><div>Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit „The Work“ – diese Folge ersetzt jedoch keine offizielle Schulung oder Ausbildung bei Byron Katie selbst.</div>

In dieser Folge sprechen wir über „The Work“ von Byron Katie – eine Methode, mit der Du Deine belastenden Gedanken hinterfragen und auflösen kannst. Mehr Infos findest du auf ihrer offiziellen Seite: 👉 https://thework.com/ Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit „The Work“ – diese Folge ersetzt jedoch keine offizielle Schulung oder Ausbildung bei Byron Katie selbst.

In dieser Folge sprechen wir über <strong>„The Work“ von Byron Katie</strong> – eine Methode, mit der Du Deine belastenden Gedanken hinterfragen und auflösen kannst.<br><br>Mehr Infos findest du auf ihrer offiziellen Seite:<br>&nbsp;👉 <a href="https://thework.com/" rel="noopener noreferrer">https://thework.com/</a><br><br>Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit „The Work“ – diese Folge ersetzt jedoch keine offizielle Schulung oder Ausbildung bei Byron Katie selbst.

#08 Glaubenssätze – Erkennen und Auflösen

Umzug ins Leben ist der fast-15-Minuten-Podcast ;-) über Angst, Mut und das Chaos dazwischen.In diesem persönlichen Podcast begleiten dich Coralie und Susanne – Tochter und Mutter – auf ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel und große Umbrüche.Coralie teilt ehrlich, wie es ist, mit Ängsten aufzuwachsen, das Zuhause zu verlassen und alleine in einer neuen Stadt zu starten. Susanne bringt ihre Erfahrung als Therapeutin und Mutter ein. Gemeinsam sprechen sie über Heilung, Hoffnung und das Menschsein – manchmal tiefgründig, manchmal mit einem Augenzwinkern.Was dich erwartet:
 – Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Veränderung und Neuanfang
 – Tools, Gedanken und Erste-Hilfe-Tipps bei Panik und Angst
 – Mutmachende Einblicke aus zwei Perspektiven: Betroffene & Therapeutin
 – Raum zum Durchatmen, Mitfühlen und WachsenHör rein, wenn du gerade selbst kämpfst oder jemanden begleiten willst, der es tut.👉 Mehr zu uns und unserer Arbeit: https://susannebertschinger.ch/susanneundcoralie/ 
🎁 Unsere Erste-Hilfe-Box bei Panikattacken: https://susannebertschinger.ch/shop/ 
 💌 Folge uns auf Instagram: @grow2glow.ch / @bertschingersusanne
🎥 TikTok: @grow2glow.ch / @coralie_melina_


⚠️ Hinweis:
Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. 
Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle.

Anlaufstellen in Krisen & Notfällen:
🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111
🇨🇭 Dargebotene Hand 143
🇦🇹 Telefonseelsorge 142

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Umzug ins Leben ist der fast-15-Minuten-Podcast ;-) über Angst, Mut und das Chaos dazwischen.In diesem persönlichen Podcast begleiten dich Coralie und Susanne – Tochter und Mutter – auf ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel und große Umbrüche.Coralie teilt ehrlich, wie es ist, mit Ängsten aufzuwachsen, das Zuhause zu verlassen und alleine in einer neuen Stadt zu starten. Susanne bringt ihre Erfahrung als Therapeutin und Mutter ein. Gemeinsam sprechen sie über Heilung, Hoffnung und das Menschsein – manchmal tiefgründig, manchmal mit einem Augenzwinkern.Was dich erwartet: – Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Veränderung und Neuanfang – Tools, Gedanken und Erste-Hilfe-Tipps bei Panik und Angst – Mutmachende Einblicke aus zwei Perspektiven: Betroffene & Therapeutin – Raum zum Durchatmen, Mitfühlen und WachsenHör rein, wenn du gerade selbst kämpfst oder jemanden begleiten willst, der es tut.👉 Mehr zu uns und unserer Arbeit: https://susannebertschinger.ch/susanneundcoralie/ 🎁 Unsere Erste-Hilfe-Box bei Panikattacken: https://susannebertschinger.ch/shop/ 💌 Folge uns auf Instagram: @grow2glow.ch / @bertschingersusanne 🎥 TikTok: @grow2glow.ch / @coralie_melina_ ⚠️ Hinweis: Dieser Podcast dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du psychische oder körperliche Beschwerden hast, wende dich bitte an Fachpersonal oder eine entsprechende Notfallstelle. Anlaufstellen in Krisen & Notfällen: 🇩🇪 TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 🇨🇭 Dargebotene Hand 143 🇦🇹 Telefonseelsorge 142

Umzug ins Leben ist der fast-15-Minuten-Podcast ;-) über Angst, Mut und das Chaos dazwischen.In diesem persönlichen Podcast begleiten dich Coralie und Susanne – Tochter und Mutter – auf ihrem Weg durch Panikattacken, Selbstzweifel und große Umbrüche.Coralie teilt ehrlich, wie es ist, mit Ängsten aufzuwachsen, das Zuhause zu verlassen und alleine in einer neuen Stadt zu starten. Susanne bringt ihre Erfahrung als Therapeutin und Mutter ein. Gemeinsam sprechen sie über Heilung, Hoffnung und das Menschsein – manchmal tiefgründig, manchmal mit einem Augenzwinkern.Was dich erwartet:
 – Authentische Gespräche über mentale Gesundheit, Veränderung und Neuanfang
 – Tools, Gedanken und Erste-Hilfe-Tipps bei Panik und Angst
 – Mutmachende Einblicke aus zwei Perspektiven: Betroffene &amp; Therapeutin
 – Raum zum Durchatmen, Mitfühlen und WachsenHör rein, wenn du gerade selbst kämpfst oder jemanden begleiten willst, der es tut.👉 Mehr zu uns und unserer Arbeit: https://susannebertschinger.ch/susanneundcoralie/ 
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