In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spreche ich über das Phänomen der Hochsensibilität und die heftigen Ups and Downs, die diese besondere Art der Wahrnehmung mit sich bringen kann. Ich erzähle ganz offen und ehrlich von meinen letzten Wochen, in denen ich mich durch ein Gefühlschaos gewühlt habe.

Es war eine Zeit voller Herausforderungen, wo ich mich mit meinen eigenen emotionalen Grenzen konfrontiert sah. Aber hey, aus diesen Tiefen habe ich echt was gelernt und Wege gefunden, meine leere Batterie wieder aufzuladen.

Deswegen teile ich in dieser Folge meine persönlichen Tipps und Ansätze, die mir geholfen haben, aus dem Erschöpfungsstrudel rauszukommen.

Ich lade euch ein, mit mir auf diese transformierende Reise zu kommen - eine Reise, die uns zeigt, wie wir unsere Hochsensibilität verstehen und nutzen können.

Meine Buchempfehlung für euch: https://www.goodreads.com/book/show/57740606-besser-f-hlen

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Diese Folge wurde produziert von Anna Janina Meyer

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