Não é novidade que vivemos um mundo de excessos. O mundo VUCA, termo cunhado nos anos 90 pós guerra fria, e renovado em 2008 com a crise econômica, se relaciona aos contextos caóticos e de difícil previsões que vivemos. Volatilidade, Incerteza, Complexidade e Ambiguidade compõe esse acrônimo que ressalta as características do nosso mundo, um mundo de excessos.

E a abundância pode ser muito boa, porém aumenta nossa necessidade de tomarmos decisões e fazermos escolhas. E é aí que dá tela azul.

Um olhar mais atento para o que se consome (autocuradoria) e uma busca interna por se conhecer (autoconhcimento), seriam práticas que podem nos ajudar a entrar em contato com o que realmente buscamos e uma maneira efetiva de silenciar um pouco o entorno?

## Caos em Movimento

Darius:

- O Corpo Guarda as Marcas - Bessel Van der Kolk

- O Espírito do Zen - Alan Watts

Pagu:

- Curso de filosofia Amauri Ferreira

- Instagram da Kelly Sacramento: @kellysacramento