Botei meus cristais para pegar um solzinho, tapei meu umbigo para proteger das energias negativas, defumei a casa, fiz meu skin care, e assim a pessoa jovem mística está on.

Mas será que autocuidado funciona da mesma forma pra todo mundo? E mais...será que ele é só sobre nós?

Conversamos com a Cora (@soueucora), pesquisadora de bem-estar, instrutora de yoga entre muchas cositas más...

Bora ouvir essa troca de ideias?