Har du svårt att släppa taget om en person eller en situation?

I det här avsnittet pratar vi om varför det kan kännas nästan omöjligt att gå vidare och vad som faktiskt händer i hjärnan och nervsystemet när vi fastnar i tankeloopar.

Jag delar också min egen erfarenhet av att ha svårt att släppa relationer och hur jag sakta har börjat förstå varför.

Vi pratar om:

• varför hjärnan återupplever gamla situationer
• hur ältande håller känslor “färska”
• The Let Them Theory
• konsten att surrender och släppa kontroll

Häng med mig utanför podden också! ✨

Följ The Kerr Studio på TikTok för uppdateringar, behind the scenes och pepp: @linakerr

Följ mig, på:

• Instagram: @linakerrouchi
• Pinterest (för moodboards & inspo): @linakerr

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.