08. Meditación Para Conectar con tu Fuerza Interior

¿Cómo se hace una meditación guiada?<br />Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

Business

Health & Fitness

Mental Health

¿Cómo se hace una meditación guiada?Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

¿Cómo se hace una meditación guiada?<br>Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

Share 08. Meditación Para Conectar con tu Fuerza Interior

Sign up to save your podcasts

08. Meditación Para Conectar con tu Fuerza Interior

08. Meditación Para Conectar con tu Fuerza Interior