从吃饭中感悟生命真谛，用清净心灵体会天人合一。食物不仅是满足口腹之需，更是连接自然与生命的桥梁。我们是否真正品尝过食物？又是否曾对滋养我们的大自然表达感恩之情？让我们一起开启这段旅程，探索食物背后的深意，唤醒内心的觉知。
00:02:04 从食物到感恩：体验天人合一的智慧之旅
00:04:18 用心领觉食物的重要性：超越饥饿的生存之道
00:08:42 触摸食物的源头：教育小孩子了解食物的来龙去脉
00:13:03 农民的贡献与大地的化育：重新认识人类与自然的关系
00:17:24 重新认识真理实相：地球不是无情的矿物，而是一个有情的存在
00:21:48 皇天上帝：中华文化中历代皇帝的唯一跪拜对象
00:26:08 人类与地球母亲的真挚关系：重新认识土地与感恩之心
00:30:31 你的身体是一部宏伟的机器：红白雪球的奥秘与生命的觉醒
00:34:54 人类的觉醒：地球母亲体内的病态啃食与破坏
00:39:14 大系统与小系统：探索无穷无尽的宇宙奥秘
00:43:33 孔子的感悟：天地父母化育万物，养育子女，人类的源头
00:47:57 丰收节：庆祝收获，致敬劳动，体悟生命之美