¿Qué te da alegría? Muchas veces ni lo tenemos claro. A veces queda en un lugar imposible o fuera de nuestras posibilidades, prohibido.

Desbloquear la alegría nos apoyará a conectar con nosotros y con los demás, a sentirnos con vitalidad y energía y a fluir más con nuestra creatividad.

Bonus: un método corporal para gestionar esta emoción.