美容師が伝える美容のこと ～私の《推し》をお話しします～

084.ジム&ストレッチ

Listen Later

健康や美容のためにやってることありますか？あればぜひコメントして下さい^_^

私は久々にジム行きまして、ボディパンプとボディコンバットでみっちり体動かしてきました。その後のストレッチもかかさず。運動が苦手でも、ストレッチだけでも続けてみましょう。

 

▼遠藤友美 – 自己紹介【iPcard】

https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/

▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」

https://www.youtube.com/@HairSalonFirst

▼公式LINE

https://lin.ee/apK5CKK

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
美容師が伝える美容のこと ～私の《推し》をお話しします～By ともみ