Cafe de Brisbane 自分をグローバル化したいあなたに届ける学びのヒント。

#085 クヨクヨしないメンタルタフネスを身につけよう

Listen Later

「メンタルタフネス」とは「困難が降りかかったときに悪い感情に振り回されるのではなく、

解決に向けた行動を起こせること」。

人は、ストレスに直面すると、自分なりに解決策を考えて実行に移しますが、
そのときどのような方法でストレスに向き合うかは人によって異なります。
この個人による差が「メンタルタフネス」の違いです。

海外移住・留学する際も、カルチャーショックを受けたり、

想像がつかないことがあったり…。
そんな時に、クヨクヨすると、ストレスが溜まってしまいますよね。
そういう時こそ、メンタルタフネスが必要です。

今回は私の絶体絶命！イギリスのビザ取得の時の衝撃エピソードを交えてお話ししています。

ポッドキャスト内で言及している

High road, Low RoadのYouTubeはこちら
https://youtu.be/_GJujClGYJQ

アイクマン理恵のメディア一覧
https://www.globaliseyourself.com/rie-eichmann

YouTubeもやってます。
https://www.youtube.com/user/rota0123

#グローバルマインドセット
＃コーチング
＃行動力
＃メンタルタフネス

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Cafe de Brisbane 自分をグローバル化したいあなたに届ける学びのヒント。By アイクマン理恵

More shows like Cafe de Brisbane 自分をグローバル化したいあなたに届ける学びのヒント。

View all
英語聞き流し | Sakura English by Sakura English

英語聞き流し | Sakura English

40 Listeners

安住紳一郎の日曜天国 by TBS RADIO

安住紳一郎の日曜天国

158 Listeners