Parece que supiéramos la fórmula para una vida más sana, pero escuchar muchas de las recomendaciones que regularmente oímos sustentadas por estudios serios podría hacernos reconsiderar aquellas con las que generalmente batallamos (comer sano, hacer ejercicio, no fumar, etc.). El Harvard Business Review publicó recientemente un estudio que la Universidad de Harvard realizó por cerca de 30 años en hombres y mujeres. Este podcast te explica concretamente las recomendaciones que arrojo el estudio.