Una consultora de mindfulness nos acompaña para platicar de la conexión
entre cuerpo - mente y cómo impacta en nuestra vida entrenarnos para
fortalecer esa conexión. Una manera de conectar con nuestra corporalidad
puede ser la hora de comer, todos nuestros sentidos son estimulados y esto
nos trae casi involuntariamente al aquí y ahora.