Nesse episódio reuní 5 principais idéias de um dos livros mais importantes para todos que desejam fazer low carb mas não entendem do assunto. Ärt and Science Of Low Carb Performance" dos especialistas Prof Dr. Jeff Volek e Prof. Dr. Stephen Phinney. Espero que gostem desse modelo de resumo de livros. Não esqueça de compartilhar com seus amigos este podcast!