Facile : basta distrarsi ed il gioco è fatto!

Ma se distrirsi non fosse sempre la soluzione più efficace? Anche se a breve termine, smetterla di pensare sempre alle stesse cose, scassarsi il cervello con mille pippe mentali e "cambiare aria", può sembrare ( ed essere davvero) una buona idea, ma sicuramente non risolve il problema. Cosi ci troviamo bloccati in un circolo viziosa in cui, per riprenderci da una brutta situzione ci distraiamo, cosi non ci pensiamo più, ce ne dimentichiamo, fino a quando non ci troveremo nella stessa identica situzione e non avremo altre soluzione, se non distrarci ancora.

Come si trasforma, la distrazione da fuga a pausa momentanea?

Ne parliamo insieme nella nuova puntata del Podcast!

Mettetevi comodi!