В этом эпизоде говорим о выгорании, техниках борьбы со стрессом и маленьких правилах ежедневного восстановления ресурсов.

 В выпуске упомянуты: книга «Выгорание» сестёр Эмили и Амелии Нагоски, статья Ольги Полищук в Forbes

Инстаграм Ольги - @coach.polishuk. 

Подписывайтесь на мой инстаграм или пишите мне на почту - [email protected]

Мой курс про креативным методикам в создании и проведении мероприятий доступен вот здесь