もふもちらじお

#09 後編「中医学的体質診断〜夏は陰虚になりやすい〜」

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第9回後編では、オニヤンマ君その後（第8回後編参照）、中医学的体質診断（中医学の考え方、陰虚・気虚・気滞・血虚の概要と改善ポイント）、秋の養生（夏の疲れ、陰陽論的に秋は不安定な季節）、あらB.fmさんのおすすめ回、感想紹介、やきもちの座右の銘について話しています🐝

00:00 後編スタート！

00:18 オニヤンマ君その後
03:48 中医学的体質診断をしてみよう！
09:47 体質診断結果発表
10:16 1.陰虚
15:58 2.気虚
18:35 3.気滞
22:30 4.血虚
26:43 秋の養生
34:20 あらB.fmさんのおすすめ回について
44:32 感想紹介
46:02 エンディング

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漢方・中医学の情報サイト｜COCOKARA中医学

https://chuigaku-cocokara.jp/

あらB.fm Ep.67-2

https://open.spotify.com/episode/5l9m8MjPsavjFFepJXoBpz?si=i_2FDI4xSmOW3-BVFA9OjA

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ご視聴いただきありがとうございます！

後編では中医学的体質診断をやってみました〜👏
まさか寝る時の足のほてりが陰虚の症状だったとは…….
すこやかになるためには、まず今の自分の体を知ることが大切だなぁと思いました。
後半でご紹介させていただいたポッドキャストあらB.fmさんと一緒に中医学的体質診断のURLを記載しておきますので、ぜひ診断してみてください〜！
by.やきもち

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