»Wenn Du Veränderung ersehnst, erzeuge Bewegung. Egal wie.

Beginne im Kleinsten, regelmäßig, und mache einfach immer weiter.

Dann wirst Du selbst die ständige Bewegung werden.

Und weil Du am Ende immer das bekommst, was Du selbst bist,

zieht deine Veränderung genau die Veränderung an, die Du suchst.«