�【本期节目】
    所谓羞耻症，是指当个人意志与社会共识发生冲突时，个体无法对抗这种压力，从而产生焦虑或羞耻感的症状。
    在本期节目中，我们深入探讨了“羞耻症”如何蔓延到生活的每个角落。
    "穿衣羞耻症" "请假羞耻症”"情绪羞耻症"~~，以下类型那些你中招啦？
     而又要如何才能拒绝羞耻呢？如何在这个充满审视的环境中找到自在和勇气呢？欢迎收听这期播客！


�【Timeline】
� 羞耻症已经蔓延到了人类生活的每一个角落 
      以下类型那些你中招啦？
      02:33  精致羞耻症：我们总是活在一个别人的世界里，也过于在意别人眼中的那个自己，穿的太美了不好意思楚门
      07:53  朋友圈羞耻症：不好意思发朋友圈？被文案劝退？
      13:05  请假羞耻症：请假的是我，羞耻的也是我！想请的是我，不请的也还是我！
      15:49  情绪羞耻症：情绪不稳定羞耻症，虽然~但是~，我的情绪它真的好像不受我的控制呀！
      18:01  镜头羞耻症：不是我丑，是我真的一看镜头就不自在，咋拍咋丑照，各种表情包！
      21:26  打车喊停羞耻症：宁愿坐过站，也不好意思在公众场合大声说话，是我没错了！
      25:58  努力羞耻症：越努力越被嘲笑讥讽，不是不好意思正大光明努力，而是怕努力了也没取得好成绩更羞耻~


� 如何戒断羞耻症，跟过去的烦恼说拜拜~
      28:21  直面内心的怯懦，建立底层自信，接纳自己
      29:45  NPC文学，我们都不是这个世界的主角，不要过于在意别人的眼光


�【Bgm�】
「A-O-K」——Tai Verdes