跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。

讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！

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高进，原名高云龙，1982年5月11日出生于黑龙江省佳木斯市富锦市宏胜镇，毕业于中央音乐学院，中国内地男歌手、音乐制作人，中国内地80后最具影响力的唱作音乐人。 [1-5]     
创作及发行作品400余首《我的好兄弟》 [6]  《刚好遇见你》 [7]  《我们不一样》 [8]  《怀念青春》等 [9]  ，原创专辑十余张、电影及电视剧音乐作品几十部《我们不怕》 [10]  《下雪哈尔滨》 [11]  《大笑江湖》 [12]  《四海》 [13]  《正义之道》 [14]  等 [15]  ，被行业称之为音乐界创作鬼才，有非常多广为人知的优秀音乐作品。 [16] 

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