愛でいっぱいまるまるタッチ

097.暑くて外に出かけられない！そんな日の室内での過ごし方

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夏になり暑くなり始めました。夏風邪の”手足口病”が大流行！

予防するには、風邪のためやはり”うがい手洗い”が鉄則です。

さて、今年も暑い日が続きますが、暑いだけで体がだるいこともあり、健やかに過ごしにくくあります。

こんな時期は室内で過ごす時間が増えるため、子供たちは体を動かさず、ゴロゴロしがちです。そのため、風邪をひきやすくなってしまう、悪循環。
そんな時の対策方法を今回はお伝えしていきます。

ポイントは、「姿勢・入浴・飲み物」の３つです。

夏休みも残り少なくなってきますが、宿題もあり、体調も新学期に向けて整えていただきながら過ごしていただきたいと思います。

【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）

https://chiaki3.com/

【HP】小森こどもクリニック

https://komori-kodomo.com/

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愛でいっぱいまるまるタッチBy 小森千明