今回は、習慣化における意識と行動の関係についてお話ししました。

ダイエット歴20年の高橋さんが提唱する、習慣化の極意とは？？行動と意識をハックする３人の習慣化論。

全５回のエピソードをお楽しみください！

▼この番組について

会話の脱線を前提として、お仕事のことから日常のことまで、ひろくゆるく語り合う番組です。

ディレクター、コピーライター、デザイナーの３人による、抽象と具体、緊張と緩和を行き来する掛け合いをお楽しみください！

▼ワレラについて

MGNET 武田 修美：⁠https://x.com/magoo_takeda⁠

ザツダン 横田 孝優：⁠https://x.com/yokota100⁠

ツムジグラフィカ 高橋 トオル：⁠https://twitter.com/tohru77⁠