Hello, pour ce premier épisode de So shine j'avais envie d'évoquer la solitude et le fait d'accepter sa propre compagnie. 

Pourquoi c'est aussi important de passer du temps avec soi-même et comment en faire une force, c'est ce dont on parle dans cet épisode.  

Si tu as toujours l'impression de fuire ta propre solitude et que tu as du mal à te retrouver face à ton toi c'est peut être qu'il faut travailler sur cette acceptation. 

Dans cet épisode je te donne des clés pour gagner confiance en toi face à ta propre solitude. 

Diététicienne Nutritionniste

Accompagnement en ligne :

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N'hésite pas à t'abonner au podcast So shine, je sors un épisode par semaine. 

Belle écoute 🌞

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