¡Bienvenidos a esta nueva aventura! Primer episodio del #Podcast de #Mumuna donde, una vez al mes, voy a tomar unos mates, cafecito o tes ricos y charlar con mujeres que tienen historias inspiradoras. 

Hoy charlamos con Belén Belmonte sobre el desafío de cambiar hábitos para cambiarte la vida y cómo empezar a correr (sin morir en el intento). Algunas frases de Belén que rescato de esta charla tan motivadora y real:

"Mi salud no era compatible con el sobrepeso debido a la hipertensión... Y me estaba ocultando en colores, en ropas y situaciones para no darme cuenta que estaba dejando de ser yo."

"Hay que darse el permiso de creer que uno puede cambiar su realidad, de que puede cambiar la historia. Y darse cuenta que si estás bien, vas tiñiendo todos los ambientes en los que están los que te rodean también."

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Notas:

*Fe de erratas: la carrera donde Belén ganó el primer puesto se llama "Misiones corre".

*Podcast "Entiende tu mente": https://entiendetumente.info/category/blog/