In this episode, I share one of my favourite motivational quotes and the reason I’m doing this podcast.

En este episodio comparto una de mis citas motivadoras favoritas, y la razón por la que estoy haciendo este podcast.

(0:39) Motivational quote about joy, by Henri Nouwen.

Cita motivadora sobre la alegría, de Henri Nouwen.

(2:29) I describe a tough time in my life, over 20 years ago, when I first started to collect happiness hacks.

Hablo de una fase difícil en mi vida, de hace más de 20 años, cuando comencé a coleccionar trucos de felicidad.

(7:15) Make sure you do the homework task I set at the end of the episode, and let's choose to spread joy and make the world a better place!

¡Asegúrate de hacer los deberes que pongo al final del episodio, y elijamos difundir la alegría y hacer que el mundo sea un lugar mejor!

Gracias por escuchar. x

Thanks for listening. x