Wdzięczność to temat często pojawiający się w kontekście Świąt Bożego Narodzenia. Zastanawiałeś/łaś się kiedyś czym jest wdzięczność? Czy bycie wdzięcznym cokolwiek nam daje? O tym, jak praktykowanie wdzięczności wpływa na jakość naszego życia posłuchasz w dzisiejszym, pierwszym odcinku podcastu PRZEMYŚLenia.

Przygotowując dzisiejszy odcinek korzystałam a artykułów Agaty Wolanin publikowanych w Polskim Forum Psychologicznym, bloga wydawnictwa Charaktery oraz materiałów ze Strefy Psyche SWPS.

Muzyka: Sergio Prosvirini from Pixabay

Skorzystaj z mojej listy powodów do wdzięczności:

- mam (przytulne / własne) cztery kąty, w których mieszkam

- mam (fajną / dobrą / ciekawą) pracę

- mam (wspaniałe / wspierające) rodzeństwo

- mam (kochającą / dużą) rodzinę

- mam dzieci

- jestem zdrowy / zdrowa

- jestem wolnym człowiekiem

- mogę podróżować

- mam (dobrych / wielu / prawdziwych) przyjaciół

- mogę się uczyć

- ...dopisz swoje powody do wdzięczności!