En este episodio inaugural de On Fire, comparto el mensaje más importante que me habría cambiado la vida hace 5 años: 

Tu futuro depende únicamente de ti, pero no hay futuro si no te cuidas a ti misma.

En este episodio te cuento:

• Por qué pensar "seré feliz cuando consiga X" es la trampa más peligrosa para mujeres ambiciosas (y por qué he caído en ella un millón de veces)
• Mi historia personal detrás del colapso que cambió todo: desde llorar en un hotel en Londres hasta perder completamente la capacidad de producir
• Cómo descubrí que mi ambición se había convertido en una adicción que me llevaba a ciclos destructivos de sacrificio personal
• Las señales físicas y mentales que ignoré durante años: problemas digestivos, acné, desconexión social, un crítico interior que nunca se callaba
• El momento de realización que lo cambió todo: cuando mi sistema nervioso no podía más y no conseguía los resultados que esperaba
• Por qué la mayoría de métodos de "autocuidado" no me funcionaban (y seguramente a ti tampoco) y cómo desarrollé mi propio método centrado en la regulación del sistema nervioso.

Mi transformación: De sentirme prisionera de mi propia ambición a dominar mi fuego interior, manteniendo mi capacidad de crear y producir mientras me cuido profundamente.

Este episodio es para ti si eres una mujer ambiciosa que siente que debe elegir entre sus metas y su bienestar, y está lista para descubrir que existe un tercer camino.

Conecta conmigo: Instagram: @entrenaconandrea ¿Qué te impactó más del episodio? ¡Escríbeme y cuéntamelo!