Hier findest Du die Grundübung zum richtigen ATMEN, also als Mini-Atemmeditation um in die späteren Impuls-Meditationen zu finden.

Meditation/ Selbstreflektion - Dein Weg zur Resilienz - zur Inneren Mitte.

Einfach zum Entspannen und Wohlfühlen..

Dieser Kurs / Playlist (Woche für Woche) kann auch Unterstützend zu einer Psychotherapie genutzt werden, um Innere Balance zu erreichen. (In dem Fall bitte auch mit dem Therapeuten/ der Therapeutin absprechen).

Seelenpulse von Tülay Isik

www.seelenpuls.de

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