「過去の出来事が頭から離れない…」「ふとした瞬間に嫌な記憶がよみがえってしまう…」

そんな悩みを抱えていませんか？

今回の音声では、トラウマを解消するための実践的な方法をお話しします。

無理に忘れようとしなくても大丈夫。

心がふっと軽くなるヒントを、一緒に見つけていきましょう😊✨

リラックスしながら、ぜひ最後まで聴いてみてくださいね！🎧

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