慢生活的朱莉安娜

#1 蛤蟆先生去看心理師 | 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會


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《蛤蟆先生去看心理師》是以英國世界名著《柳林中的風聲》為原型,並與心理諮商做結合,以鬱鬱寡歡的蛤蟆為主角,在眾人的建議與鼓勵下,蛤蟆半推半就地開始了每週到蒼鷺小屋進行心理諮商的生活。



書中很細緻地描寫了蛤蟆先生的諮商過程,有蠻大的篇幅都是在描述人的自我狀態。自我狀態可分為三種,即是:兒童自我狀態、父母自我狀態以及成人自我狀態。由於,這三個自我狀態都是透過蛤蟆先生和蒼鷺的諮商對話方式呈現,多少會有點零散,因此,我將這三個自我狀態,透過我的消化和理解後用我的方式來和你娓娓道來吧!


這裡沒有最新最快的資訊炸彈,只有一些書、一些感觸和一些心裡話,想與你分享。


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Music:

Heartwarming by Kevin MacLeod

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Bright Wish by Kevin MacLeod

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慢生活的朱莉安娜By Juliana