A korunkkal együtt változik az immunrendszerünk működése, de szerencsére változatos és kiegyensúlyozott táplálkozással sokat tehetünk azért, hogy továbbra is fittek maradjunk. A járványhelyzetben a szenior korosztály a leginkább veszélyeztetett, az ő egészségükre most különösen oda kell figyelnünk. De hogyan tudunk segíteni idős szeretteinknek? Az első adásban arról beszélgetünk, mire figyeljünk oda a bevásárláskor, miért van kiemelt jelentősége a tejtermékeknek és a vitaminoknak az időskori táplálkozásban, és hol érdemes utánajárnunk az aktuális ajánlásoknak.

Vendégünk:

Kubányi Jolán táplálkozástudományi szakember, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének tiszteletbeli elnöke

Hasznos linkek:

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének aktuális táplálkozási ajánlása, az OKOSTÁNYÉR®: http://www.okostanyer.hu/

Minden palack Actimel B6-vitamin forrás, valamint D-vitaminban gazdag, mely vitaminok hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. Egy palack Actimel a kiegyensúlyozott, változatos étrend és egészséges életmód részeként fogyasztandó.