En este episodio encontrarás info sobre estos puntos:

-Identificar cómo generar el pensamiento crítico.

-Mejorar la confianza en ti mismo.

-Fundamentar las bases de una buena personalidad.

-Establecer una mejor relación entre tu percepción de la realidad y tus acciones.

👁️Introspectiva

Mirar hacia adentro y concerté mejor es el primer paso para desarrollar tu mejor versión.

4 pilares básicos del autoestima.

-Autoconcepto: aceptarse como persona, quien eres? Donde naciste de quien eres hijo, por qué estás donde estás es un paradigma que lleva años sin resolver, deja de perder tiempo lamentándote o elogiándote y empieza por cimentar las bases de tu carácter.

-Autoimagen: que tanto te gustas o no te gustas, la gente no te válida te validas tu mismo.

-Autoreforzamiento: aprender a autoelogiarse después de hacer algo bien y reforzar los patrones de conducta positivos.

-Autoeficacia: tener confianza en uno mismo y al la habilidad y competencias necesarias para enfrentar una situación y persistir en esa situación.