Ti capita mai di avere una giornata che già prevedi andare storta?

Hai notato come, in giornate come queste, i tuoi pensieri e la tua mente sembrino fare a gara affinché tutto vada esattamente così, storto?

Quando mi succede, e magari le mie energie non sono abbastanza alte i miei pensieri fanno di tutto per stare in quel vortice di negatività.

Come se fosse comodo stare lì, come se fosse rassicurante. E la mia mente cerca ogni possibile gancio per andare a dimostrare che quella giornata deve restare proprio così com'è.

In questo episodio come con un po' di pratica sono riuscita a giocare con il mio mindset, imparando a fare un referiming dei mei pensieri per non cadere nel loop che mi rendeva vittima.

Scarica il workbook gratuito Conosci Te Stessa qui:

Ti aspetto su Instagram

Oppure, vieni a trovarmi nella mia casa virtuale