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In dieser spannenden Folge spricht Kathrin darüber welche Bedeutung Obst in der Zuckerfreien Zeit und im Alltag ausmacht. Macht es Sinn viel Obst zu essen um wertvolle Vitamine zu erhalten?

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Auf gehts in ein gesundes und vitales Leben!

Im Gesund Durchstarten Podcast gibt dir Kathrin einen Einblick, wie sie seit der Geburt ihrer zwei Kinder ihr Leben komplett verändert hat und ihre ständigen Blasen und Darmprobleme durch eine Zuckerfreie Ernährung losbekommen hat. Sie spricht darüber, wie du es schaffst, dein Leben auf das nächste Level zu bringen. Sie teilt Ihr Wissen darüber, wie du dein Körpergefühl zurück bekommst um wieder zu erkennen welche Lebensmittel dir gut tun und welche Nahrungsmittel dir überhaupt nicht gut tun um dir dein Traumleben zu erschaffen. Du erfährst, wie du als Frau dich durch die drei Säulen Bewegung, Ernährung und Stressreduktion abhebst von der Masse an gestresster Frauen und dadurch glücklich und vital leben kannst.