In der heutigen Episode von ‘Personal Training Lübeck’ tauchen wir in die Welt des Faszientrainings ein. Entdecke, wie dieses revolutionäre Training weit mehr als nur deine Muskeln anspricht und sich positiv auf deine gesamte Gesundheit auswirkt. Wir erkunden, was Faszien sind, warum sie für jeden Fitness-Enthusiasten essentiell sind, und wie du durch gezieltes Faszientraining deine Leistungsfähigkeit steigern, Verletzungen vorbeugen und dein Wohlbefinden verbessern kannst.