Willkommen zur ersten Episode von Besser als gestern! In dieser Episode geht es um das Thema Konsistenz, darum konsistent an etwas dranzubleiben. Dazu möchte ich dir 6 Tipps an die Hand geben, die mir geholfen haben, neue und gesunde Verhaltensweisen zu etablieren.

Ich freue mich auch in der frühen Phase des Podcasts natürlich über Feedback oder Fragen. Falls du mir also schreiben möchtest, erreichst du mich unter [email protected].