Dans cet épisode on parle de dopamine, réseaux sociaux et santé mentale.

221, c’est le nombre de fois où on regarde notre téléphone par jour.

Je pars du principe que connaître la façon dont on fonctionne, c’est déjà un début pour se protéger de l’aspect nocif de certaines choses.

D’où le sujet de la dopamine, sa façon de fonctionner pour nous rendre addict et les solutions que vous avez pour vous en protéger.

C’est le sujet du siècle à mon sens et je ferais d’autres podcast dans ce même but.

Pas de leçon de morale ici, juste une réflexion partagée.

Bonne écoute et n’hésitez pas à me faire votre retour, c’est mon tout premier podcast merci ☺️