Basado en el reto Deepak Chopra de 21 días.

¡Buen día nutrifiter!     DÍA 1 - ☀🍃    Bienvenid@s al primer día de Meditación de "21 días de Abundancia" .     ¡¡¡Aquí vamos!!!   Con todo sino ¿para qué nutrifiters?     RECORDATORIO: Envíame cualquier pregunta en un mensaje privado.    Al completar la siguiente tarea, escribe:    "Día 1 Terminado".    No escribir más de lo necesario (cultiva el hábito de observar en qué usas tu energía).    Puedes abandonar el grupo si decides no continuar o te puedo eliminar si no das avance de tus tareas para mantener la energía del grupo (esto lo realizaré al finalizar el plazo del día 1).😬🍀      Tienes 24 horas para completar las prácticas de seguimiento.      Te recomiendo hacer la meditación y la tarea al comienzo del día, si es posible. ¡Cambia mucho el curso de tu día! 🌞    FRASE DEL DÍA:     * Hoy yo acepto toda la abundancia que me rodea *    Esto debes escribir en tu cuaderno y recordarlo durante el día con la mayor frecuencia posible.    MEDITACIÓN:     La meditación (el audio lo encuentras en el link que acada día) se puede hacer antes o después de la tarea. ¡Como tu quieras! ¡Fijate qué te resulta a ti!    Este es el Mantra que repetirás durante la meditación:    So Ham  So Ham Tarea:    En tu nuevo cuaderno, haz una lista de 50 personas que han influido en tu vida.  Pueden ser personas vivas o ya fallecidas, parientes, amig@s, celebridades, escritor@s y/o personas a quienes no necesariamente conoces personalmente.    Tod@s l@s que te han influenciado y contribuido a tu crecimiento y desarrollo.  La lista debe tener al menos 50 nombres.    En el proceso de hacer una lista, piensa por qué elegiste a la persona. ¿Qué ha cambiado en tu vida para mejor? (no es necesario anotarlo, sólo pensar cómo influyó en ti).    Escribe en un espacio tranquilo y con calma. Recuerda las mejores cosas sobre cada persona en la lista y lo que aportan o aportaron a tu vida.    ¡Confía en el proceso!    Tu lista puede ser de más de 50 personas. Pero no menos!   🌈  

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