Práctica básica de meditación de 5 mins. Disfrútalo!

1 - Meditación para principiantes - 5 mins.

Medita con Jonás es un show creado para acercar la meditación a todo el mundo. Si nunca has meditado, aquí tienes una forma sencilla para empezar ahora mismo. La práctica regular de la meditación va a traer sólo cosas buenas a tu vida. No me creas, experiméntalo. Recuerda que puedes descargar nuestros episodios para usarlos cuando y donde quieras. Si logras establecer una rutina diaria de al menos 10 minutos, empezarás a notar los beneficios luego de un par de semanas. Gracias!

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