En este episodio les cuento que hace unos años vivía desconectada de mi cuerpo y cómo a raíz de eso creé una mala relación con la comida.  Además les comparto como llegué a ese momento crucial donde desperté y me di cuenta que necesitaba un cambio.  Sé que muchas mujeres han vivido o viven esta misma trayectoria y quiero que sepan que no están solas, que dando pasos pequeños pero firmes pueden salir adelante para llenarse de amor propio y aprender a escuchar a su cuerpo. <3, Silvia

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