Escribir un diario se ha convertido en un hábito terapeútico. Estoy convencido de que esta acción solitaria y sencilla puede traer beneficios insospechados a tu vida. En este episodio te explico las 4 condiciones para escribir un diario, cuáles son las conclusiones a las que he llegado y cómo puedes empezar tú a practicarlo.

Una versión escrita de este episodio la encuentras en en este enlace.

Puedes visitar mi blog en compartibles.com y suscribirte a mi newsletter o lista de correo. También puedes hacerlo clicando aquí. Al suscribirte quedarás notificado de cada una de mis publicaciones y recibirás acceso a un directorio en el que coloco información sobre recursos, contenidos e historias de internet para hacernos mejores.

Si quieres contactar conmigo, me encuentras en Twitter, Facebook e Instagram.