Regras - 1 e 2 para o início do exercicio. - IMPORTANTE e NECESSÁRIO - ver primeiro as regras 1 e 2 para os exercícios antes de fazê-los. Exercícios de Coaching para você saber o nível de satisfação em cada área da sua vida. *Sempre seja 100% honesta com você. Regra básica para a realização do exército. Uma dose de paciência e tranquilidade para realizá-lo também é importante