Het is dé ziekte van deze tijd: te veel stress. Hoe komt het toch, dat we nooit meer luxe hadden, en toch zó onder spanning staan? Waarom kan een ceo of een president het schijnbaar wél allemaal aan? En vooral: wat kan je zelf doen om stress te beheersen? We vragen het aan Elke Geraerts, professor psychologie aan Ugent: "Ons lichaam geeft ons zoveel signalen. We moeten er alleen naar leren luisteren."

See omnystudio.com/listener for privacy information.