Uwikłani - Odcinek 1: Uwikłani w jedzenie

To nasz pierwszy odcinek. Porozmawiamy o tym dlaczego jedzenie, lub niejedzenie tak bardzo nas wikła i nie potrafimy przestać o nim myśleć.

-

Ten podcast to nie substytut terapii. Jesteśmy tutaj po to, by odkręcić sobie i Wam wentyle, puszczając wraz z powietrzem nasze problemy w eter, by łatwiej  było nam wszystkim z uśmiechem oddychać.

Łączymy wiedzę ekspercką, ale zawsze przez pryzmat dobrej zabawy i osobistych doświadczeń. Odsłaniamy siebie, pokazujemy nasze prawdziwe twarze, problemy, które rozwiązaliśmy, ale też takie z którymi nadal się zmagamy. Bawimy się nimi, śmiejemy się z nich - ściągamy powagę, bo i tak na codzień życie jest zbyt NA SERIO.

Eksperci od wikłania, bo zawikłali się już chyba wszędzie i nie ma takiego supła, którego nie będą w stanie rozwikłać. Czas zacząć rozwikływać nasze supły. 

Wszyscy się wikłamy, to nasza naturalna ludzka tendencja wynikająca z potrzeby przynależności. Tylko wikłanie następuje wtedy kiedy rozmywają się nasze granice, mylimy przynależność z przywiązaniem i zaczynam się wiązać i wiązać i wikłać i supełkować i zacieśniać i podduszać tą zawikłaną pętelką, aż brakuje nam tchu i uciekamy.

Uwikłani - podcast o tym jak się w życiu wikłamy i nie potrafimy odwikłać.

O autorach:

Mat Roobens - Przedsiębiorca, influencer, dyrektor kreatywny. Autor popularnego fanpage'a "Rubens był z Bytomia". Od ponad 10 lat działa w branży reklamowej, tworzył w przeszłości dla takich marek, jak: Nike, Tidal, Coca-Cola, Sprite. Od 16 roku życia jest związany z showbiznesem. Pracował między innymi z Marylą Rodowicz i Dodą. Jest współtwórcą projektu „Artyści przeciw nienawiści”.

Mat, łącząc wiedzę psychologiczną i duchowość, uczy swoich odbiorców (ponad 200 tysięcy followersów na Facebooku, Instagramie i Tiktoku), w jaki sposób mierzyć się na co dzień ze swoimi lękami i rozwijać skrzydła do realizacji swoich najśmielszych marzeń.

Basia Lech - coach, trener MindSonar® i narzędzia persolog®, Reiss Profile® Master, ekspert w Heksagon PRO, spełniona kobieta i szczęśliwa mama dwójki dzieci. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału, a także pomaga im zbudować pewność siebie i odpowiednio zarządzać sobą w czasie. Autorka książek z zakresu budowania pewności siebie, jak “Żółta książka o pewności siebie” czy o odkładaniu zadań – “Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”. Z sukcesem szkoli co roku kilka tysięcy osób. Jej autorskie szkolenia to: “Asertywna pewność siebie w komunikowaniu”, “Zarządzanie czasem” czy “Pewność siebie oparta na faktach”. Barbara uczy, jak realizować swoje cele, przy jednoczesnym dbaniu o swoje potrzeby i aspiracje. Pokazuje, co się może wydarzyć, jeśli zaniedbamy budowanie swojej pewności siebie czy asertywności i zaczniemy godzić się na wszystko, czego oczekuje nasze otoczenie. Dzięki znajomości wielu technik oraz narzędzi, pomaga swoim klientom odkrywać własne motywacje i poznawać siebie jeszcze lepiej, aby w efekcie mogli realizować konsekwentnie swoje plany. Chęć zmiany to jedno, ale świadomość swoich własnych cech to kluczowy czynnik, bez którego nic, co planujemy, nie może się wydarzyć.