In deze podcast heb ik het over periodiseren. Periodiseren is een belangrijk onderdeel in een trainingsplan. Je krijgt zicht op de beschikbare tijd tot jouw piekwedstrijd en brengt structuur aan in je trainingen voor de beste resultaten op lange termijn.

Heb je interesse in het 'Periodiseer & Presteer' traject waar ik je meeneem naar een gedetailleerde uitwerking van een periodisatieplan voor jouw atleet? Check dan zeker https://www.musclemind.be/periodiseer-en-presteer-traject. Binnenkort openen we de deuren voor een beperkte groep bezielde coaches die zich zullen kunnen inschrijven voor dit traject aan de meest onweerstaanbare voorwaarden. De eerste 100 inschrijvingen genieten van een zotte korting! Zet je bij interesse dus zeker op de wachtlijst om als eerste op de hoogte gebracht te worden wanneer het traject online komt.

Heb je nog vragen of heb je een leuk onderwerp voor een volgende podcast? Laat het mij zeker weten via [email protected].