Hallo an alle! Es ist mal wieder Zeit für einen Themenwechsel. Nachdem wir in den letzten Wochen über Lernen, Mindset und Corona gesprochen haben, wird es in dieser Folge um Ruhe und Entspannung gehen. 

Allerdings kommen die Tipps heute ausnahmsweise nicht von mir, sondern von euch. Darunter befinden sich Klassiker wie Spazierengehen und Meditieren, aber auch einige Aktivitäten, an die ich bisher noch gar nicht gedacht habe. 

Pausen sind wichtig. Ruhe und Entspannung sind wichtig. Auch wenn ich mich selbst immer wieder daran erinnern muss, weil ich das bis heute nicht vollständig akzeptiert habe :D 

Danke an alle, die ihre Tipps geteilt haben :)

Enjoy! 

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