Hayo para listeners kesayangan Mamimon, siapa disini yang sering merasa kesulitan untuk membangun kebiasaan baik yang baru? Sering banget nih muncul pemikiran, "Ahh, aku mau olahraga rutin biar sehat!" ehh tapi belum sampai seminggu, sudah patah ditengah jalan? Hmhmm.. Pada episode kali ini, Mamimon dan Kang Jawab akan memberikan 4 langkah sederhana untuk meraih perubahan, dimulai dari menemukan petunjuk, menumbuhkan gairah, mendapatkan respon sampai menikmati hasil. Gimana sih caranya? Langsung aja yuk kita simak pembahasannya sampai akhir!