سوالفنا اليوم مع احمد آل شرف

تكلمنا عن رياضة الكروس فت وبدايته مع هذه الرياضة وشلون تحول مشواره من لاعب إلى مؤسس نادي كروس فت دلمون ومدرب في الوقت ذاته وعن نشأة وتطور هذه الرياضة في مملكة البحرين  وتكلمنا عن تعريف رياضة الكروس فت بشكل مفصل وما هي اساسيات هذه الرياضة والهدف منها، وشلون نقدر نطبق تمارين الرياضة بشكل سليم وشنو هو الفرق بينها وبين تمارين المقاومة التقليدية  وايضاً تكلمنا عن المفاهيم الخاطئة عند البعض بخصوص هذه الرياضة والمستوى الحالي الي وصلت له عالمياً ومحلياً وغيرها من المواضيع  

احمد آل شرف 

مدرب ومحاضر لرياضة الكروس فت ومؤسس لنادي كروس فت دلمون

الانستغرام

https://www.instagram.com/ahmed_alsharaf/?hl=en 

حساب نادي كروس فت دلمون

https://www.instagram.com/crossfit_delmon/?hl=en