Título: #10 | Amor propio: La base de todo

¿Y si te dijera que el secreto de tu bienestar no está fuera, sino en la relación que tienes contigo misma?

En este episodio 10, empezamos un viaje profundo hacia el Amor Propio. A menudo lo confundimos con la autoestima (de eso hablaremos largo y tendido en el próximo capítulo), pero hoy quiero que entiendas qué es realmente y cómo puedes empezar a construirlo de forma práctica con el método SMART.

En este episodio verás:

✨ Qué es el amor propio y por qué es el motor real de tu paz mental.

✨ La diferencia clave (y sutil) con la autoestima.

✨ Cómo pasar de un "quiero quererme" a acciones reales y concretas.

✨ Un ejercicio práctico para empezar a ser tu mejor aliada hoy mismo.

Si este episodio te ha gustado o te ha hecho pensar, me ayudaría mucho que me sigas, me dejes 5 estrellas y lo compartas con alguien a quien también le pueda aportar. ¡Gracias por ayudarme a que este mensaje crezca!

¡Despliega tus alas para volar! 🦋