Breve pratica di nidrā (riposo cosciente) di 10 minuti. Adatta per ogni momento in cui hai bisogno  di riconnetterti alla tua corporeità. Con elementi della terra! Buon riposo! Jai mā

Breve pratica di nidrā (riposo cosciente) di 10 minuti. Adatta per ogni momento in cui hai bisogno di riconnetterti alla tua corporeità. Con elementi della terra!Buon riposo! Jai mā

Breve pratica di nidrā (riposo cosciente) di 10 minuti. Adatta per ogni momento in cui hai bisogno&nbsp; di riconnetterti alla tua corporeità. Con elementi della terra! Buon riposo! Jai mā

10. Breve riposo tra le fragole (yoga nidrā guidata)

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate  per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.  Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.     Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo!  Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:  https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!  L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā.Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro.Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico. Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi. Buon riposo!Se trai beneficio da questo podcast, aiutami a diffonderlo! Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui: https://ko-fi.com/dreamspace68511Grazie! L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

Sei a casa! Benvenutæ nel tuo nido di riposo, Ninna Nanna Nidrā. Qui troverai pratiche guidate di meditazione e di yoga nidrā che non appartengono a nessuna tradizione o lignaggio particolari, basate sulla mia pratica personale e create con l'intenzione di mettere la tua esperienza al centro. Queste pratiche di Yoga Nidrā (il sonno della Yoginī, sonno vigile) sono immaginate&nbsp; per infondere rigenerazione a tutte le dimensioni del tuo essere: fisico, energetico, emozionale, mentale e artistico.&nbsp; Lo yoga nidrā è lo stato liminale tra la veglia e il sonno che, se vissuto consapevolmente, può non solo ritemprare profondamente ma anche offrire doni e visioni trasformativi.&nbsp; &nbsp;&nbsp; Buon riposo! Se trai beneficio da questo podcast, aiutami&nbsp;a diffonderlo!&nbsp; Se vuoi contribuire al progetto puoi donare qui:&nbsp; https://ko-fi.com/dreamspace68511 Grazie!&nbsp; L'immagine di copertina è un artwork di Francesca Kezich ig @ma.fra.ma

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