« La gorge sèche, les mains moites, les jambes qui tremblent, la tête qui tourne, qui chauffe, qui fond, se liquéfie et reste à faire "glouglou" dans ma boîte crânienne. Ne cherchez pas, j’ai eu tous les symptômes répertoriés par Doctissimo. Bien sûr, à des niveaux très différents selon les jours, allant de la petite accélération cardiaque, jusqu’au grand désespoir. »

Dans un court récit lyrique et entrainant, Philippe nous raconte ses angoisses. Quand, comment, pourquoi ? Il nous livre aussi ses clés pour mieux les combattre.

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Si vous souhaitez en savoir +, retrouvez l'interview de la psychologue Ariane Hébert, qui nous explique l'anxiété avec clarté et douceur. Pour échanger et participer au podcast, abonnez-vous à Instagram